血糯米粥
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食材
- 黑米
- 红豆
- 莲子
- 薏米
- 红枣
- 枸杞
- 桂圆
- 冰糖
- 蜂蜜
步骤
1. 洗净材料
2. 浸泡材料
3. 先大火在文火
小贴士
- 根据自己口味放冰糖
- 贫血者宜多食
菜谱创建于:2012年10月24日 15:40
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