丝瓜皮蛋豆腐汤

丝瓜皮蛋豆腐汤

小简宁

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食材

  • 丝瓜 一根
  • 皮蛋 2个
  • 内脂豆腐 半盒
  • 色拉油
  • 清水
  • 鸡精胡椒粉

步骤

丝瓜皮蛋豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>去皮,滚刀切成块。

1. 丝瓜去皮,滚刀切成块。

丝瓜皮蛋豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9656'>内脂豆腐</a>倒扣出盒,用小刀分切成正方小块。

2. 内脂豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小块。

丝瓜皮蛋豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 14'>皮蛋</a>剥壳,切成小块。

3. 皮蛋剥壳,切成小块。

丝瓜皮蛋豆腐汤,炒锅倒少量油,大火烧至八成热时,下入丝瓜爆炒。

4. 炒锅倒少量油,大火烧至八成热时,下入丝瓜爆炒。

丝瓜皮蛋豆腐汤,炒至丝瓜变软时,加入清水、盐,和匀。

5. 炒至丝瓜变软时,加入清水、盐,和匀。

丝瓜皮蛋豆腐汤,然后下入皮蛋、豆腐,加热至沸腾时转小火,再煮2分钟左右,加少量鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。

6. 然后下入皮蛋、豆腐,加热至沸腾时转小火,再煮2分钟左右,加少量鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。

小贴士

  1. 此汤清素,不带一丝油荤,倒却是绝对的鲜得掉眉毛,如果你的肠胃不喜欢过重的油脂造成负担,那么这样一碗清新素雅的汤品,正是你的最佳选择
菜谱创建于:2012年09月07日 01:59

应季菜肴

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