健康西芹木耳
西芹是一种百姓餐桌上的常见蔬菜,西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质;由于营养价值高和味道独特深受人们的喜欢。黑木耳的营养极为丰富,为古代帝王独享之佳品,它的味道鲜美,有“素中之荤”的美誉。
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食材
- 西芹100克
- 木耳 60克
- 瘦猪肉 60克
- 花生油 10毫升
- 淀粉 5克
- 熟腰果仁 50克
- 葱 10克
- 胡萝卜 40克
- 大蒜 5克
- 姜 2克
- 盐 1克
步骤
菜谱创建于:2015年12月21日 12:53