胶原蛋白海鲜锅

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为了小吃货

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食材

猪脚
鳗鱼
海虾
螃蟹
胡萝卜
日本豆腐
墨鱼

步骤

胶原蛋白海鲜锅,煮一大锅<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 418'>猪脚</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 369'>鳗鱼</a>汤做汤底；

1. 煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底；

胶原蛋白海鲜锅,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 294'>海虾</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 307'>螃蟹</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 477'>日本豆腐</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 392'>墨鱼</a>。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 392'>墨鱼</a>切花刀，豆腐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切好备用；

2. 准备海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。墨鱼切花刀，豆腐，胡萝卜切好备用；

胶原蛋白海鲜锅,锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼（注意墨鱼）烫十几秒就可以吃了。

3. 锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼（注意墨鱼）烫十几秒就可以吃了。

小贴士

墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。没有墨鱼的话也可以换成鱿鱼。

菜谱创建于:2012年03月25日 19:00

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