牛油果坚果塔

牛油果坚果塔

美味哦,绝对的低卡高纤维,适合早餐

Bella果果

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食材

  • 牛油果 200克
  • 白土司 两片
  • 10克
  • 黑胡椒 少许
  • 干酪 少许
  • 果仁 自己喜欢

步骤

牛油果坚果塔,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>去皮、去核,取果肉,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1123'>干酪</a>、海盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>少许橄榄油捣成泥

1. 牛油果去皮、去核,取果肉,加干酪、海盐、黑胡椒少许橄榄油捣成泥

牛油果坚果塔,用模具将白土司扣成自己喜欢的形状,一层土司一层牛油果泥,垒几层自己喜欢哈,最后加坚果和柠檬片装饰即可

2. 用模具将白土司扣成自己喜欢的形状,一层土司一层牛油果泥,垒几层自己喜欢哈,最后加坚果和柠檬片装饰即可

小贴士

  1. 牛油果脂肪含量高,但属于不饱和脂肪,对人体好处大大的
菜谱创建于:2016年01月23日 16:43

应季菜肴

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