牛油果坚果塔

牛油果坚果塔

美味哦，绝对的低卡高纤维，适合早餐

Bella果果

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食材

牛油果 200克
白土司两片
盐 10克
黑胡椒少许
干酪少许
果仁自己喜欢

步骤

牛油果坚果塔,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>去皮、去核，取果肉，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1123'>干酪</a>、海盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>少许橄榄油捣成泥

1. 牛油果去皮、去核，取果肉，加干酪、海盐、黑胡椒少许橄榄油捣成泥

牛油果坚果塔,用模具将白土司扣成自己喜欢的形状，一层土司一层牛油果泥，垒几层自己喜欢哈，最后加坚果和柠檬片装饰即可

2. 用模具将白土司扣成自己喜欢的形状，一层土司一层牛油果泥，垒几层自己喜欢哈，最后加坚果和柠檬片装饰即可

小贴士

牛油果脂肪含量高，但属于不饱和脂肪，对人体好处大大的

菜谱创建于:2016年01月23日 16:43

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