红枣银耳炖木瓜

红枣银耳炖木瓜

美容养颜佳品，好吃又减肥〜

王质纯耶

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食材

银耳
红枣
木瓜
冰糖
水

步骤

红枣银耳炖木瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用温<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>泡发，洗净，去根

1. 银耳用温水泡发，洗净，去根

红枣银耳炖木瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>去核，切片

2. 红枣去核，切片

红枣银耳炖木瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 590'>木瓜</a>去皮，切块

3. 木瓜去皮，切块

红枣银耳炖木瓜,锅中添水，下银耳，大火煮沸转小火炖30分钟，汤汁变粘稠。

4. 锅中添水，下银耳，大火煮沸转小火炖30分钟，汤汁变粘稠。

红枣银耳炖木瓜,放红枣和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>，炖10分钟。

5. 放红枣和冰糖，炖10分钟。

红枣银耳炖木瓜,放木瓜炖10分钟。

6. 放木瓜炖10分钟。

红枣银耳炖木瓜,盖上盖子焖一会，既成。

7. 盖上盖子焖一会，既成。

小贴士

银耳一定要泡到完全发开。
木瓜一定要最后放，这样，汤水里既有木瓜的香甜味，木瓜本身口感也很好，不会因为炖时间长而无味，最后闷一下，更是让木瓜的香味和汤汁融合。

菜谱创建于:2012年12月16日 15:15

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