素炒西兰花

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食材

  • 西兰花 1棵
  • 玉米 1个
  • 耗油 1勺
  • 蒜头

步骤

素炒西兰花,锅里烧开水将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>飞水,捞起备用;

1. 锅里烧开水将西兰花飞水,捞起备用;

素炒西兰花,热锅放油爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>粒翻炒至变色下西兰花、盐、耗油和一点水翻炒均匀即可。

2. 热锅放油爆香蒜头玉米粒翻炒至变色下西兰花、盐、耗油和一点水翻炒均匀即可。

菜谱创建于:2012年12月18日 19:41

应季菜肴

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