泰式凉拌鱿鱼

泰式凉拌鱿鱼

简简单单的也很好吃。

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食材

  • 新鲜鱿鱼 一条
  • 胡萝卜 一小根
  • 紫洋葱 半个
  • 秋葵 两个
  • 葱白 适量
  • 鱼露 两勺
  • 泰式甜辣酱 三勺
  • 白糖 一勺
  • 香油 一勺
  • 青柠 半个
  • 朝天椒 两个
  • 蒜末 适量

步骤

泰式凉拌鱿鱼,先准备一碗冰水。鱿鱼拿出来冲冲水。

1. 先准备一碗冰水。鱿鱼拿出来冲冲水。

泰式凉拌鱿鱼,处理鱿鱼。

2. 处理鱿鱼。

泰式凉拌鱿鱼,准备配菜。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切小圆片,洋葱切丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>焯水切圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 163'>葱白</a>切丝。

3. 准备配菜。胡萝卜切小圆片,洋葱切丝,秋葵焯水切圈,葱白切丝。

泰式凉拌鱿鱼,准备调料。青柠挤出汁,朝天椒切圈,蒜捣碎,将所有调料拌在一起。

4. 准备调料。青柠挤出汁,朝天椒切圈,蒜捣碎,将所有调料拌在一起。

泰式凉拌鱿鱼,焯鱿鱼。锅里烧水,放姜片料酒,水开后下鱿鱼焯烫30秒左右。

5. 焯鱿鱼。锅里烧水,放姜片料酒,水开后下鱿鱼焯烫30秒左右。

泰式凉拌鱿鱼,冰水。取出鱿鱼放入事先备好的冰水里冰一会,取出切圈。

6. 冰水。取出鱿鱼放入事先备好的冰水里冰一会,取出切圈。

泰式凉拌鱿鱼,开拌。所有材料加在一起开拌。

7. 开拌。所有材料加在一起开拌。

泰式凉拌鱿鱼,装盘。最后装盘,撒少许罗勒碎,完成!

8. 装盘。最后装盘,撒少许罗勒碎,完成!

菜谱创建于:2016年02月03日 10:31

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