红枣豆浆

红枣豆浆

红枣豆浆,是我比较喜欢的豆浆品种。红枣素有维生素之王的称号,维生素含量很高,女生喝有补血养颜的功效。红枣入豆浆,不仅可以增加营养,还能使豆浆具有天然的甜味,不用放糖也好喝,不用担心长胖了。

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食材

  • 炒香的黄豆
  • 燕麦
  • 红枣

步骤

红枣豆浆,将炒香的黄豆、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495'>燕麦</a>和大枣放入料理杯中。(大枣我用的是鲜的,烤干后效果更好,不过我家的都吃光了,就放了三个鲜的,记得提前去核)

1. 将炒香的黄豆、燕麦和大枣放入料理杯中。(大枣我用的是鲜的,烤干后效果更好,不过我家的都吃光了,就放了三个鲜的,记得提前去核)

红枣豆浆,加入烧开的清水。(新烧的开水最好,这样不仅热度好,也会更粘稠)

2. 加入烧开的清水。(新烧的开水最好,这样不仅热度好,也会更粘稠)

红枣豆浆,选择破壁料理机五谷选项,3分20秒,就可以喝到香浓的豆浆了

3. 选择破壁料理机五谷选项,3分20秒,就可以喝到香浓的豆浆了

红枣豆浆,豆浆制作完成

4. 豆浆制作完成

菜谱创建于:2016年02月14日 14:19

应季菜肴

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