煎牛排
煎牛排其实没有准确的时间规定，因为牛排的厚度也决定着时间的长度。 还有根据每个人喜欢的熟度，有人喜欢五分熟有人喜欢七分熟。 一切都根据自己的口味来决定时间。 第一次做可能掌握不好时间，多做几次就能知道自己到底喜欢吃几分熟的拉。 煎牛排其实真的很快很简单很美味，前提是你要选择一块好的牛排！
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食材
- 牛排 一块
- 现磨黑胡椒 适量
- 油 适量
- 海盐 适量
步骤
1. 冷冻的牛排移至冷藏室解冻，然后再取出放置室温。
2. 用厨房纸把牛排表面的血水吸干净。牛排切忌不要用水泡。
4. 煎牛排的锅我用的是带底纹的铸铁锅，导热快，可以做出外焦里嫩的口感，煎出来的牛排还有纹路颜值高哈哈。将锅大火加热到冒烟，滴一滴水在锅里马上就能蒸发的程度，这个时候就可以把牛排放进去了，温度一定要够高，牛排放下去能听到兹拉兹拉的声音。
5. 根据牛排的厚度，每一面煎的时间大约掌握在1分半-2分钟，反正时间随着厚度的增加而增加。我的牛排厚度一般，所以我一共只煎了3分30秒，七分熟。煎出十字纹的方法就是：一面先煎1分钟，然后把牛排旋转45°（不是翻面），再煎45秒左右再翻面即可。
6. 煎好的牛排放到盘子里，先别急着吃，静置5分钟，你正好可以趁着这个时候拍张照片装装逼哈哈哈。静置5分钟的原因是松弛肉纤维锁住肉汁，然后就可以开动啦！一块好的牛排其实是不需要再添加额外的酱汁的，现磨黑胡椒碎和海盐就可以很好地衬托牛排本身的味道。
