可爱小蜜蜂便当

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食材

米饭 100g
虾仁少许
鸡脯肉 200g
西兰花 30g
荷兰豆 20g
火腿片 30g
丝瓜 300g
大蒜少许
海带少许
海苔少许
鸡蛋 50g
胡萝卜泡菜少许
玉米淀粉少许
大喜大烤肉料适量
生菜少许
油适量
盐适量

步骤

可爱小蜜蜂便当,准备好食材，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5885'>鸡脯肉</a>切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟；

1. 准备好食材，将鸡脯肉切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟；

可爱小蜜蜂便当,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>去皮切片；

2. 丝瓜去皮切片；

可爱小蜜蜂便当,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 81'>荷兰豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>加少许食盐焯熟；

3. 将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟；

可爱小蜜蜂便当,炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟；

4. 炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟；

可爱小蜜蜂便当,盒底铺上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>，放上炒好的丝瓜；

5. 盒底铺上生菜，放上炒好的丝瓜；

可爱小蜜蜂便当,将鸡脯肉煎熟；

6. 将鸡脯肉煎熟；

可爱小蜜蜂便当,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56457'>火腿片</a>中间切连条卷成花状；

7. 火腿片中间切连条卷成花状；

可爱小蜜蜂便当,放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>；

8. 放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上米饭；

可爱小蜜蜂便当,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>取蛋清蛋黄分别加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>摊成蛋饼；

9. 鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼；

可爱小蜜蜂便当,用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀；

10. 用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀；

可爱小蜜蜂便当,边角料可以压出一些装饰花朵，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>压出眼睛嘴巴，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>剪出身体花纹，将蜜蜂放在合适位置，旁边用胡萝卜泡菜压出花型，用荷兰豆剪出花杆和叶子即可。

11. 边角料可以压出一些装饰花朵，海带压出眼睛嘴巴，海苔剪出身体花纹，将蜜蜂放在合适位置，旁边用胡萝卜泡菜压出花型，用荷兰豆剪出花杆和叶子即可。

菜谱创建于:2012年04月02日 06:00

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