凉拌芹菜,胡萝卜
味道很爽,清凉
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食材
- 芹菜 胡萝卜 适量*根据自己口味轻重*
- 香油 味精 鸡精 适量*同上*
- 盐 醋 适量*同上*
步骤
1. 首先，将适量的芹菜,胡萝卜洗净,之后切手指两节均匀的小段*一根芹菜分两小段*
2. 将其放入干净的开水中抄几遍，过凉水
3. 待温度差不多后,将其放在容器里将调料均匀放入,反复搅拌即可使用喔
4. 一道美味可口的凉菜就完成啦*@*也可放花生,木耳喔*@*
小贴士
- 芹菜是可降低血压的,如果血压偏低的话,自己把握尺度喔,,,
- 味精吃的多了对身体不好,,可少放,,
- 若吃不完呢!可放其保鲜盒里,放至24小时喔,,
菜谱创建于:2013年01月09日 03:09
