薏米山药红枣粥

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食材

薏米 100克
山药 1根
红枣 15个
大米 100克
莲子 50克

步骤

薏米山药红枣粥 ,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗干净后分别用清水浸泡1小时备用；

1. 薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用；

薏米山药红枣粥 ,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>去皮后切成小块，红枣去核切成小块；

2. 山药去皮后切成小块，红枣去核切成小块；

薏米山药红枣粥 ,锅中放水，中火烧开，放入薏米、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>和莲子煮开后改小火煮30分钟；

3. 锅中放水，中火烧开，放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟；

薏米山药红枣粥 ,再放入山药块、红枣，继续小火煮20分钟即可。

4. 再放入山药块、红枣，继续小火煮20分钟即可。

菜谱创建于:2012年08月15日 10:34

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