黑米红枣桂圆羹

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养生，补血

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食材

黑米依个人喜好
红枣依个人喜好
桂圆依个人喜好
红糖依个人喜好

步骤

黑米红枣桂圆羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 496'>黑米</a>先浸泡一到两个小时，之后煲至微烂

1. 黑米先浸泡一到两个小时，之后煲至微烂

黑米红枣桂圆羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>煲10分钟

2. 加入红枣煲10分钟

黑米红枣桂圆羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>煲5，6分钟

3. 加入桂圆煲5，6分钟

黑米红枣桂圆羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>，煲煮

4. 加入红糖，煲煮

小贴士

对血虚的人很有用哦！
心动了吧，赶快行动吧！

菜谱创建于:2013年01月16日 22:36

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