姜汁番薯芋头糖水

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食材

红薯 1个
芋头半个
姜片适量
红糖适量

步骤

姜汁番薯芋头糖水,汤锅里放入1500毫升的清水，煮沸后加入准备好的姜片，煮片刻;

1. 汤锅里放入1500毫升的清水，煮沸后加入准备好的姜片，煮片刻;

姜汁番薯芋头糖水,在煮沸期间把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 32'>芋头</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>削皮，切块;

2. 在煮沸期间把芋头和红薯削皮，切块;

姜汁番薯芋头糖水,把姜片煮片刻后加入准备好的芋头和红薯块;

3. 把姜片煮片刻后加入准备好的芋头和红薯块;

姜汁番薯芋头糖水,慢火煮半小时左右，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>;

4. 慢火煮半小时左右，加入红糖;

姜汁番薯芋头糖水,红糖溶解后关火，即可食用。

5. 红糖溶解后关火，即可食用。

小贴士

红薯，红薯有益于心脏，有抗糖尿病作用，能预防肺气肿还有抗癌作用和减肥作用，红薯是健康长寿食品！番薯芋头糖水具有宽肠胃、通便的功效，特别适合肠燥便秘及妇女产后便秘的人们食用。还能补益脾肾、和血补中、化痰止咳。

菜谱创建于:2012年11月22日 03:20

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