铁皮石斛红枣汁

铁皮石斛红枣汁

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。铁皮石斛含有多种微量元素，鲜食可以清热、养阴、生津。能有效提高机体免疫功能，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，加上红枣一起榨汁，功效加倍。

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食材

铁皮石斛 50g
红枣 5颗
冰糖 50g
水 1000毫升

步骤

铁皮石斛红枣汁,铁皮石斛，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗净备用。

1. 铁皮石斛，红枣洗净备用。

铁皮石斛红枣汁,豆浆机里放1000毫升<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>，将铁皮石斛剪成2厘米长的段，红枣去核，剪碎和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>一起放入。

2. 豆浆机里放1000毫升水，将铁皮石斛剪成2厘米长的段，红枣去核，剪碎和冰糖一起放入。

铁皮石斛红枣汁,豆浆机按快速豆浆键，榨好后用筛过滤，即可饮用。

3. 豆浆机按快速豆浆键，榨好后用筛过滤，即可饮用。

菜谱创建于:2016年03月26日 10:29

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