洋葱炒鸡片
洋葱含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物以及硫氨基酸等成分，可扩張血管、降低血粘度、降血压、降血脂和防血栓形成的功效;鸡肉中的蛋白质丰富被人体容易吸收，是脂肪、磷脂的重要来源，有增强体质、温中益气、强筋骨、健脾胃的功效。
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食材
- 洋葱 200克
- 鸡脯肉 200克
- 油盐酱油味精 适量
步骤
2. 起锅，热锅凉油，下腌制的鸡脯肉，翻炒七成熟，再下洋葱继续翻炒，调味:倒入老抽、生抽、盐丶味精，炒制成熟出锅，装盘oK。
小贴士
- 此菜:一般人均可食用，尤其适合高血压、高血脂、动脉硬化，以及消化不良者食用。有皮肤瘙痒症、眼病、胃病、肺炎、胃炎的患者，以及热体质者宜少吃。
菜谱创建于:2016年06月12日 14:14
