拌西兰花

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richnation

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食材

西兰花
佐料：葡萄籽油，盐，胡椒，大蒜

步骤

拌西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗净，撕成小瓣

1. 西兰花洗净，撕成小瓣

拌西兰花,水烧开，放入西兰花，烫煮约1分钟，捞起装盘

2. 水烧开，放入西兰花，烫煮约1分钟，捞起装盘

拌西兰花,放入适量盐，胡椒粉，葡萄籽油，蒜拌匀

3. 放入适量盐，胡椒粉，葡萄籽油，蒜拌匀

小贴士

清淡，味道好

菜谱创建于:2013年03月19日 20:42

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