红枣燕麦糙米糊
糙米，中医认为糙米味甘性温，健脾养胃、补血益气、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收
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食材
- 糙米 100g
- 燕麦 3勺
- 红枣 8颗
- 冰糖 适量
- 温开水 600ml
步骤
1. 网厨的奖品😜
2. 糙米洗净提前泡一晚
3. 放在高压锅里蒸20分钟
4. 利用蒸糙米的时间，把红枣切片备用
5. 蒸熟后的糙米
7. 添加600ml的温开水
8. 启动五谷键开始打磨
9. 一份顺滑而香浓的养生糙米糊
10. 撒点桂花做装饰也更香浓
11. 成品图
小贴士
- 糙米、燕麦可以瘦身的哦😜
菜谱创建于:2016年08月02日 09:06
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