蒜煎海鱼
营养又美味，回味无穷呢！
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食材
- 蒜 适量
- 葱上半部分 适量
- 生姜 适量
步骤
1. 先放油然后把鱼放进去
2. 煎至六成熟把剁好的姜葱蒜放到鱼面上
3. 最后放少许水闷两分钟，完成起锅
小贴士
- 鱼需煎成两面黄才香脆可口好吃
- 鱼翻面时需小心不然鱼肉会散开
菜谱创建于:2013年03月31日 12:27
