姜味陈皮八宝粥(电饭锅版本)

姜味陈皮八宝粥(电饭锅版本)

陈皮具有祛湿邪,清热解毒,预防流感,治疗支气管炎和消化不良等症状。八宝粥是养生健美食品,具有健脾养胃,益气安神之功效。 古人云陈皮能治百病,百年陈皮,千年人参。偶的陈皮也就两岁左右,熬到百岁,难以想象呀。 陈皮是前两年就开始做的,买新鲜的橘子,洗净,剥皮在烈日下晒干,放干爽处保存着的。有的时候做肉菜喜欢放些,冬天感冒时也喜欢泡水服用。作为南方人,绿豆粥红豆沙这样的甜品,我们也喜欢加入陈皮。

中纽Nelson

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食材

  • 陈皮1个
  • 姜4片
  • 八宝粥1杯(偶在这里买不到 bean什锦豆,1抓大米,一抓糙米配成)
  • 就用了1杯mixed bean什锦豆,1抓大米,一抓糙米配成)
  • 红糖适量

步骤

姜味陈皮八宝粥(电饭锅版本),什锦豆和米提前一个晚上泡水。

1. 什锦豆和米提前一个晚上泡水。

姜味陈皮八宝粥(电饭锅版本),煮八宝粥前,用温水泡陈皮,洗掉尘土。

2. 煮八宝粥前,用温水泡陈皮,洗掉尘土。

姜味陈皮八宝粥(电饭锅版本),把什锦豆,米,姜,陈皮放入电饭锅,加适量水,盖上锅盖,按相应功能键熬煮。

3. 把什锦豆,米,姜,陈皮放入电饭锅,加适量水,盖上锅盖,按相应功能键熬煮。

姜味陈皮八宝粥(电饭锅版本),八宝粥煮至浓粥软烂(偶的电饭锅大约用45分钟,国内电饭锅功能强大,用时也许更短),按个人口味调入红糖即可。

4. 八宝粥煮至浓粥软烂(偶的电饭锅大约用45分钟,国内电饭锅功能强大,用时也许更短),按个人口味调入红糖即可。

菜谱创建于:2016年10月13日 16:05

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