银耳雪梨红枣羹

银耳雪梨红枣羹

银耳雪梨红枣羹:润肺清嗓、补血养颜、很适合女生的一款羹。

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食材

银耳 20克
雪梨 1个
红枣 6颗

步骤

银耳雪梨红枣羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>清洗干净，切块备用。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用温水泡发，备用。

1. 雪梨清洗干净，切块备用。银耳用温水泡发，备用。

银耳雪梨红枣羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>在锅里蒸半小时后，晾凉备用，平时熬粥可以直接用，煮的粥<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>口感好而且甜。

2. 红枣在锅里蒸半小时后，晾凉备用，平时熬粥可以直接用，煮的粥红枣口感好而且甜。

银耳雪梨红枣羹,锅里加适量的水烧开，放入雪梨和红枣，20分钟后加入银耳，先用大火熬，水开后转入小火在煮10分钟，加入冰糖，出锅即可。

3. 锅里加适量的水烧开，放入雪梨和红枣，20分钟后加入银耳，先用大火熬，水开后转入小火在煮10分钟，加入冰糖，出锅即可。

小贴士

干的红枣蒸30-40分，晾凉后平时备用，煮粥或直接用开水冲泡，营养补血。

菜谱创建于:2016年10月15日 09:25

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