蔬果糊-50
🍏✨是日早糊：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长。抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。
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食材
- 蘆筍 1條
- 車厘茄 數顆
- 鮮蓮子 少許
- 紅火龍果 1小個
- 杏仁 少許
- 檸檬水 200ml
步骤
1. 先把所有食材放入鹽水中浸泡30分鐘以上
2. 清洗乾淨後把食材切成小塊
3. 把所有食材放人打糊機，加入200ml約40度左右的檸檬水
4. 按動打糊機攪拌約2分鐘
5. 美味的早餐就做好了
小贴士
- 有番茄的蔬果糊一定要加入酸味較大的水果和乾果
菜谱创建于:2016年10月31日 13:42
