蔬果糊-53
🍒✨是日汁識：金奇異果 ①富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生； ②含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变；
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食材
- 蓮藕 1/2條
- 生菜 幾片
- 西芹 1條
- 金奇異果 1個
- 檸檬 1片
步骤
1. 先把所有食材清洗乾淨後切成小塊
2. 再把所有食材放入打糊機，加入200ml約40度的溫水
3. 按動打糊機攪拌約2分鐘
4. 味道甜美的蔬果糊就做好了
小贴士
- 放在水壺裡帶著去上班咯！
菜谱创建于:2016年11月02日 21:45
