蔬果糊-58
🍓✨是日汁識： 人参果之所以被称为天上人间的奇果子，是因为它含有大量的蛋白质，维生素及多种微量元素，有着自己奇特的功效与作用。人参果内含大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。
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食材
- 人參果 1隻
- 西芹 2條
- 車厘茄 8顆
- 油麥菜 1棵
- 檸檬 1片
- 紅棗 2顆
- 松子仁 少許
步骤
1. 把所有食材清洗乾淨後切成小塊
2. 紅棗、油麥菜、松子仁、人參果放入打糊機加入200ml約40度左右的溫水打糊約2分鐘
3. 檸檬、車厘茄、西芹榨汁
4. 把糊和汁混合在一起
5. 美味可口的蔬果糊做好了
小贴士
- 天氣冷的時候加入40度左右溫水打糊，以防腸胃不適喔！
菜谱创建于:2016年11月11日 22:37
