香辣虾&干锅有机菜花

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创食计-

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食材

有机菜花
油
盐
姜
蒜
五花肉
生粉
鲜虾
青蒜
灯笼椒
干辣椒
花椒
饭爷辣酱
香辣酱
炸花生
红油
茶树菇
美人椒
小米椒
海米
十三香

步骤

香辣虾&干锅有机菜花,1-1 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 301'>鲜虾</a>加少许生粉翻动

1. 1-1 鲜虾加少许生粉翻动

香辣虾&干锅有机菜花,1-2 入热油锅炸至变红捞出

2. 1-2 入热油锅炸至变红捞出

香辣虾&干锅有机菜花,1-3 油锅加大量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>、少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 190777'>饭爷辣酱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6854'>香辣酱</a>、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>翻炒

3. 1-3 油锅加大量干辣椒、少许花椒、饭爷辣酱、香辣酱、盐、十三香翻炒

香辣虾&干锅有机菜花,1-4 加炸好的虾、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 11796'>炸花生</a>，浇<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4965'>红油</a>翻炒入味即可装盘

4. 1-4 加炸好的虾、炸花生，浇红油翻炒入味即可装盘

香辣虾&干锅有机菜花,2-1 烧水，加入少许油、盐

5. 2-1 烧水，加入少许油、盐

香辣虾&干锅有机菜花,2-2 把撕好的菜花焯熟，捞出备用

6. 2-2 把撕好的菜花焯熟，捞出备用

香辣虾&干锅有机菜花,2-3 大葱、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a>切片，蒜瓣压碎

7. 2-3 大葱、姜、五花肉切片，蒜瓣压碎

香辣虾&干锅有机菜花,2-4 五花肉翻炒变色，加入葱姜蒜炒香，再加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3348'>青蒜</a>段翻炒

8. 2-4 五花肉翻炒变色，加入葱姜蒜炒香，再加青蒜段翻炒

香辣虾&干锅有机菜花,2-5 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 266'>茶树菇</a>、美人椒切段，加香辣酱、饭爷辣酱翻炒

9. 2-5 茶树菇、美人椒切段，加香辣酱、饭爷辣酱翻炒

香辣虾&干锅有机菜花,2-6 加入菜花和少量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1694'>海米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>切小段一起翻炒，摆盘

10. 2-6 加入菜花和少量海米，小米椒切小段一起翻炒，摆盘

菜谱创建于:2016年04月18日 15:40

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