黑椒意粉#健康美颜餐#

黑椒意粉#健康美颜餐#

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食材

意粉适量
黑椒酱 3勺
芦笋 1根
豌豆适量
盐 1勺
橄榄油一小勺

步骤

黑椒意粉#健康美颜餐#,准备食材

1. 准备食材

黑椒意粉#健康美颜餐#,锅里烧开水放入意面和一勺盐煮

2. 锅里烧开水放入意面和一勺盐煮

黑椒意粉#健康美颜餐#,意面煮8分钟后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a>一起再煮2分钟～焖3分钟出锅

3. 意面煮8分钟后放入豌豆一起再煮2分钟～焖3分钟出锅

黑椒意粉#健康美颜餐#,平底锅擦上一层薄薄的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>～放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>翻炒几下

4. 平底锅擦上一层薄薄的橄榄油～放入芦笋翻炒几下

黑椒意粉#健康美颜餐#,再放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7776'>意粉</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 26895'>黑椒酱</a>翻炒均匀

5. 再放入意粉和黑椒酱翻炒均匀

黑椒意粉#健康美颜餐#,出锅即可享用

6. 出锅即可享用

小贴士

黑椒酱的做法在我菜谱的黑椒牛排里有具体做法～蔬菜也可加自己喜欢的食材

菜谱创建于:2016年04月19日 10:45

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