≈芹菜炒鸡胸肉≈#健康美颜餐#

≈芹菜炒鸡胸肉≈#健康美颜餐#

鸡胸肉是一种极为健康的食物,里面含有的咪唑二苔能够改善人的记忆力,蛋白质含量还很高,易于被人体吸收,是减肥健身的人“必备食物”之一。

362 菜谱

65653 粉丝

36 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 芹菜 一把
  • 一小勺
  • 料酒 一勺
  • 生抽 一勺
  • 生粉 一勺
  • 胡椒粉 一小勺

步骤

≈芹菜炒鸡胸肉≈#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>切丝

1. 鸡胸肉切丝

≈芹菜炒鸡胸肉≈#健康美颜餐#,用盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>,生粉腌制30分钟

2. 用盐,料酒生抽胡椒粉,生粉腌制30分钟

≈芹菜炒鸡胸肉≈#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>洗净切段

3. 芹菜洗净切段

≈芹菜炒鸡胸肉≈#健康美颜餐#,锅内倒入适量的油,放入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色

4. 锅内倒入适量的油,放入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色

≈芹菜炒鸡胸肉≈#健康美颜餐#,接着倒入芹菜翻炒,快起锅时,再放入适量盐调味

5. 接着倒入芹菜翻炒,快起锅时,再放入适量盐调味

≈芹菜炒鸡胸肉≈#健康美颜餐#,出锅

6. 出锅

菜谱创建于:2016年04月21日 14:44

应季菜肴

保存到手机 看其他做法