神仙粥

神仙粥

如果最近感觉有腰腿酸软、精力不足、容易疲劳、视力下降、失眠多梦、头晕耳呜、那是典型肝肾亏虚、气血不足，是如今上班族的普遍问题，可用“伸仙粥”调理。这是一道滋补防衰老的好粥，适合广大人群。愿祝每一个人能健康似神，快乐如仙。

Bigblue

Bigblue

+关注

160 菜谱

3891 粉丝

503 关注

APP中收藏菜谱

食材

制首乌 25克
粳米 100克
大枣 10枚
红糖(调味) 适量

步骤

神仙粥,食材准备:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 212322'>制首乌</a>是用黑豆汁炒过的，可使其药力入肝肾，起到滋补效果。是道家“九大仙草”之一，称为“神仙不老草"，是一味难得补养佳品。(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 503'>粳米</a>十<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>十红糖)

1. 食材准备:制首乌是用黑豆汁炒过的，可使其药力入肝肾，起到滋补效果。是道家“九大仙草”之一，称为“神仙不老草"，是一味难得补养佳品。(粳米十大枣十红糖)

神仙粥,制首乌洗净，浸泡30分钟。

2. 制首乌洗净，浸泡30分钟。

神仙粥,把浸泡的制首乌和冼净的粳米、大枣放入高压锅内。

3. 把浸泡的制首乌和冼净的粳米、大枣放入高压锅内。

神仙粥,起锅加热烧开，中火压制15分钟，自然放气后，开锅加入红糖即可，OK。

4. 起锅加热烧开，中火压制15分钟，自然放气后，开锅加入红糖即可，OK。

小贴士

适合广大人群，更适合上班族、妇女朋友和老年人。

菜谱创建于:2016年12月07日 10:53

应季菜肴

芝麻肉松麻薯包

芝麻肉松麻薯包

银耳木瓜糖水

银耳木瓜糖水

秘制麻酱冷面，商家不会透露的秘方

秘制麻酱冷面，商家不会透露的秘方

健康鸡肉汉堡

健康鸡肉汉堡

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机