彩椒芦笋虾仁

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健康的增肌减脂餐哟！

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食材

虾仁芦笋
彩椒料酒
盐葱姜

步骤

彩椒芦笋虾仁,芦笋削掉下半段的硬皮层，滚到切段；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>洗净加料酒盐腌制一会；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3554'>彩椒</a>切成与芦笋一样长的段

1. 芦笋削掉下半段的硬皮层，滚到切段；虾仁洗净加料酒盐腌制一会；彩椒切成与芦笋一样长的段

彩椒芦笋虾仁,锅中少许油，加入葱姜爆香，把彩椒芦笋虾仁一起下锅，8成熟的时候加入一点点盐，炒熟即可出锅啦！

2. 锅中少许油，加入葱姜爆香，把彩椒芦笋虾仁一起下锅，8成熟的时候加入一点点盐，炒熟即可出锅啦！

小贴士

虾仁鲜美，芦笋可口，色泽鲜艳，营养丰富，制作简单，快来尝试吧！！！

菜谱创建于:2017年03月17日 12:59

应季菜肴

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北海道白吐司

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蛋黄肉松青团

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