滋补养颜汤

滋补养颜汤

十全滋补美容养颜汤哟～

Zerow

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食材

银耳百合
红枣干桂圆
莲子枸杞
冰糖蜂蜜

步骤

滋补养颜汤,把所有材料准备好～<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>泡一两个小时；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>去核；干桂圆去壳；觉得<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>芯苦的可以去芯，不过<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>芯下火挺好的

1. 把所有材料准备好～银耳泡一两个小时；红枣去核；干桂圆去壳；觉得莲子芯苦的可以去芯，不过莲子芯下火挺好的

滋补养颜汤,银耳泡好后，连同桂圆、百合、红枣、莲子一起放入小锅中，加适量水煮开后转小火～

2. 银耳泡好后，连同桂圆、百合、红枣、莲子一起放入小锅中，加适量水煮开后转小火～

滋补养颜汤,小火慢炖半小时后，放入枸杞，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>或蜂蜜，待银耳透明、汤粘稠状即可关火～滋补美容汤，送给爱美的你或她哟～

3. 小火慢炖半小时后，放入枸杞，冰糖或蜂蜜，待银耳透明、汤粘稠状即可关火～滋补美容汤，送给爱美的你或她哟～

小贴士

又滋补又美容，就算我是男生，也要每个星期都要喝一到两次～😂😂😂

菜谱创建于:2017年03月18日 18:37

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