南印度风咖喱
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食材
- 黑胡椒粒
- 孜然
- 小茴香
- 芫荽籽
- 辣椒
- 姜黄/黄姜粉
- 格拉姆马萨拉
- 鸡腿肉
- 香菜
- 番茄罐头
- 椰奶罐头
- 洋葱
- 蒜头
- 姜
步骤
2. 倒入适量黄姜粉混匀,自制咖喱粉就做好了
3. 鸡腿肉切成一口大小,肥肉可以去掉
4. 葱姜切末,洋葱切大块儿
5. 大火炒至鸡腿肉断生盛出
6. 另起油锅,爆香姜蒜末后加入洋葱炒出香味
7. 加入200克左右的番茄罐头,大火煮五分钟让番茄完全成酱,加入一半的咖喱粉翻炒
8. 加入炒好的鸡腿肉翻炒均匀,再加入一罐椰奶、半罐水,中火焖十分钟,中途记得搅拌一下防止糊底
9. 香菜去掉茎,叶子切碎
10. 锅内煮好后大火收汁,撒入适量的盐和格拉姆马萨拉搅拌均匀,出锅装盘,放上几片香菜叶即可
菜谱创建于:2016年05月13日 13:42
