银耳莲子红枣粥

银耳莲子红枣粥

三十岁的贤惠从一碗粥开始/零基础五谷不分的大龄女青年的老干部之旅

AshlyAstrid

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食材

银耳一扇
红枣五颗
莲子一小把（七到十一颗）
冰糖 N颗
枸杞一小撮（我没买）

步骤

银耳莲子红枣粥 ,泡上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>一小时泡软后把根部黄色不好的地方去掉（徒手）然后把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>撕成小条

1. 泡上银耳一小时泡软后把根部黄色不好的地方去掉（徒手）然后把银耳撕成小条

银耳莲子红枣粥 ,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>清水泡一小时

2. 莲子清水泡一小时

银耳莲子红枣粥 ,养生壶选择养生粥选项即可

3. 养生壶选择养生粥选项即可

银耳莲子红枣粥 ,煮的时候加几颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a> 稳

4. 煮的时候加几颗冰糖稳

小贴士

也可以添加枸杞！如果养生壶可以预约的话头天晚上直接把上述食材清洗干净不用泡直接放进壶/锅里预约时间第二天早上起床就可以喝粥了！懒人喝粥真简单

菜谱创建于:2017年09月01日 21:33

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