银耳莲子红枣双色枸杞红糖羹

银耳莲子红枣双色枸杞红糖羹

经期，给自己最温柔的呵护

俏厨娘悠佳儿

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食材

银耳 1朵
去芯莲子 10多颗
红糖 1块
红枸杞 10多颗
黑枸杞适量
红枣片 10多片

步骤

银耳莲子红枣双色枸杞红糖羹,准备食材

1. 准备食材

银耳莲子红枣双色枸杞红糖羹,温水泡开<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>，莲子也泡1个小时以上

2. 温水泡开银耳，莲子也泡1个小时以上

银耳莲子红枣双色枸杞红糖羹,放煲汤锅里煲20分钟左右，完成啦！趁热喝，好暖宫，又补血，特殊的日子，我来拥抱你

3. 放煲汤锅里煲20分钟左右，完成啦！趁热喝，好暖宫，又补血，特殊的日子，我来拥抱你

小贴士

简单又养生又好喝的糖水

菜谱创建于:2017年10月16日 23:49

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