芦笋炒虾仁🍤

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食材

基围虾 350g
芦笋 150g
生抽 10g
食用盐 20g
蛋清 1个

步骤

芦笋炒虾仁🍤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 293'>基围虾</a>放入冰箱冷冻，便于剥虾仁。把虾仁放入小碗，加入盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 17'>蛋清</a>腌制片刻

1. 基围虾放入冰箱冷冻，便于剥虾仁。把虾仁放入小碗，加入盐，生抽，蛋清腌制片刻

芦笋炒虾仁🍤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>斜刀切，锅中放入适量水煮开，放入少许盐，把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>放入开水，然后煮沸捞出

2. 芦笋斜刀切，锅中放入适量水煮开，放入少许盐，把芦笋放入开水，然后煮沸捞出

芦笋炒虾仁🍤,锅中放入油，倒入虾仁，煸炒片刻，放入芦笋炒1分钟即可

3. 锅中放入油，倒入虾仁，煸炒片刻，放入芦笋炒1分钟即可

菜谱创建于:2018年11月28日 13:41

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