清炒冬瓜片
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
                
                     
                
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            食材
            
                
                    
                        - 冬瓜 1000克
- 蒜蓉 适量
- 虾皮 适量
- 红辣椒 适量
- 盐 适量
- 油 适量
- 水 小半碗
 
            
            
                
            
            
            步骤
            
                
                    
                         
                        1. 冬瓜削皮去瓤。
                     
                
                
                    
                         
                        2. 冬瓜切片备用。
                     
                
                
                    
                         
                        3. 剁点蒜蓉备用。
                     
                
                
                    
                
                
                    
                
                
                    
                         
                        6. 洗净沥干水备用。
                     
                
                
                    
                         
                        7. 锅里倒入油,倒入蒜蓉、红辣椒和虾皮爆香。
                     
                
                
                    
                         
                        8. 倒入冬瓜。
                     
                
                
                    
                         
                        9. 不断翻炒冬瓜。
                     
                
                
                    
                         
                        10. 倒入大半碗热水焖煮5分钟。
                     
                
                
                    
                         
                        11. 要注意中途翻一下锅,避免烧干汤汁。
                     
                
                
                    
                         
                        12. 加入适量的盐翻炒均匀即可盛起。
                     
                
                
                    
                         
                        13. 成品。
                     
                
             
            
            菜谱创建于:2020年06月14日 21:46
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
                
            
            
            应季菜肴