紫薯银耳羹

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食材

紫薯一个
银耳
冰糖
红枣俩个

步骤

紫薯银耳羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>提前泡水里俩小时，泡发后去蒂！撕小块！

1. 银耳提前泡水里俩小时，泡发后去蒂！撕小块！

紫薯银耳羹,紫薯去皮，切成丁状！

2. 紫薯去皮，切成丁状！

紫薯银耳羹,小盅里放紫薯丁，泡发的银耳，红枣，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>（喜欢甜的可以多加点）

3. 小盅里放紫薯丁，泡发的银耳，红枣，冰糖（喜欢甜的可以多加点）

紫薯银耳羹,小火，隔水蒸2小时，即可。

4. 小火，隔水蒸2小时，即可。

小贴士

银耳不需要多，泡水里面会泡发！
此甜品有养颜美容外加补血的功效！

菜谱创建于:2013年06月06日 17:01

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