苦瓜紫薯圈

苦瓜紫薯圈

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食材

  • 苦瓜 1根
  • 紫薯 2个

步骤

苦瓜紫薯圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>去皮蒸熟,碾成泥,加蜂蜜,待用

1. 紫薯去皮蒸熟,碾成泥,加蜂蜜,待用

苦瓜紫薯圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>去头,去尾,切成圈,挖去囊,入水中焯(焯时加点盐和油)

2. 苦瓜去头,去尾,切成圈,挖去囊,入水中焯(焯时加点盐和油)

苦瓜紫薯圈,把紫薯泥塞入苦瓜,装盘(也可蘸着蜂蜜吃)

3. 把紫薯泥塞入苦瓜,装盘(也可蘸着蜂蜜吃)

菜谱创建于:2013年10月30日 20:16

应季菜肴

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