蒜香烤鸡腿

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微波炉做省事比炸的有味

突然觉得、心空了、、、

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食材

鸡腿 3-4个
大蒜一个
葱
黑胡椒
盐 2-3克
老抽
色拉油
白糖或蜂蜜
香料

步骤

蒜香烤鸡腿,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>剁块。可以不剁可能入味慢。洗净。晾干水份。放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3742'>香料</a>，酱油盐和糖或蜂蜜腌制至少两个小时。

1. 将鸡腿剁块。可以不剁可能入味慢。洗净。晾干水份。放入适量香料，酱油盐和糖或蜂蜜腌制至少两个小时。

蒜香烤鸡腿,在腌鸡腿的时候准备着料。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>剥皮变成蒜泥。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切花。拿出两个碗道出油和酱油。

2. 在腌鸡腿的时候准备着料。大蒜剥皮变成蒜泥。葱切花。拿出两个碗道出油和酱油。

蒜香烤鸡腿,将腌好的鸡腿整齐的放在盘子里，放入微波炉高火考三到五分钟。烤出的水份到掉。用刷子先刷酱油再刷油放入微波炉高火五到八分钟拿出来翻一下面放入蒜泥继续烤五到八分钟这样。拿出来放点葱花继续烤。至到盘地烤出油和烤的快干的酱油时拿出来撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>。

3. 将腌好的鸡腿整齐的放在盘子里，放入微波炉高火考三到五分钟。烤出的水份到掉。用刷子先刷酱油再刷油放入微波炉高火五到八分钟拿出来翻一下面放入蒜泥继续烤五到八分钟这样。拿出来放点葱花继续烤。至到盘地烤出油和烤的快干的酱油时拿出来撒上黑胡椒。

小贴士

记得勤翻面这样容易入味

菜谱创建于:2013年12月08日 02:18

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