凉拌芹菜
因为自己在减肥，这道菜热量低，可促进胃肠蠕动、减少身体水分积聚，还可防止人体内脂肪堆积。减肥的亲们赶紧的！
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食材
- 西洋芹菜300克
- 芥末2大匙
- 红辣椒2支
- 蒜泥
- 酱油适量
步骤
1. 先把西洋芹菜去叶留茎，然后洗干净、切成斜片状，接着用热水烫1分钟，捞出后用冷开水漂凉、沥干水分备用
2. 把红辣椒洗净、去蒂籽、横切成细圈，然后跟烫好的芹菜放在大碗内备用
3. 把芥末放到碗里，加入蒜泥、酱油、适量水拌匀即可，然后淋在芹菜上面即成。
菜谱创建于:2013年12月10日 12:40
