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1. 排骨放入水中煮,两分钟好,拿出,温水洗净备用
2. 排骨放入水中,加入切好的生姜,蒜,大火煮开五分钟,换小火继续炖
3. 一小时后,放入海带排骨,大火煮开,小火继续炖
4. 再过三十分钟或一小时后即可