海带绿豆沙

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清热消暑、放在冰箱冰冻最佳。

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食材

半片果皮
海带丝
大米
绿豆

步骤

海带绿豆沙,把买回来的海带用温水浸10分钟后切丝、

1. 把买回来的海带用温水浸10分钟后切丝、

海带绿豆沙,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 453'>绿豆</a>几勺加1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>5碗清水放锅里煮、水开了就放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4872'>海带丝</a>和半片果皮煮。再转中小火煮1个小时后加冰糖、想吃甜的加多几颗糖、糖溶解后就等它凉开了就可以吃。

2. 绿豆几勺加1勺大米5碗清水放锅里煮、水开了就放海带丝和半片果皮煮。再转中小火煮1个小时后加冰糖、想吃甜的加多几颗糖、糖溶解后就等它凉开了就可以吃。

小贴士

煮好了、放在冰箱藏3个小时后、吃最好、清热解毒、又消暑。

菜谱创建于:2014年07月24日 16:57

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