能量卷

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瑶的吃喝记

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食材

面粉 250克
竹炭粉一勺
盐适量
网购牛排半块
鸡蛋一个
鸡肉肠一条
生菜几片
蒜蓉辣椒酱半瓶

步骤

能量卷,拿个深盆，把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 211839'>竹炭粉</a>和盐加水揉成不粘手的面团，分成一个个剂子，再擀成薄薄的一片，锅里放油两面煎熟，再把辣椒酱均匀的抹在面皮上

1. 拿个深盆，把面粉竹炭粉和盐加水揉成不粘手的面团，分成一个个剂子，再擀成薄薄的一片，锅里放油两面煎熟，再把辣椒酱均匀的抹在面皮上

能量卷,牛排煎熟放入送的黑胡椒酱，再勾个芡。洗锅煎香火腿肠，再把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煎熟，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>洗净备用

2. 牛排煎熟放入送的黑胡椒酱，再勾个芡。洗锅煎香火腿肠，再把鸡蛋煎熟，生菜洗净备用

能量卷,把牛排鸡蛋生菜火腿肠放在面皮上面，再抹一点辣椒酱，卷起来，用牙签插住两头

3. 把牛排鸡蛋生菜火腿肠放在面皮上面，再抹一点辣椒酱，卷起来，用牙签插住两头

菜谱创建于:2014年08月10日 21:44

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