【奶香南瓜鸡肉焗饭】

【奶香南瓜鸡肉焗饭】

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食材

  • 鸡脯肉 1块
  • 南瓜 220克
  • 米饭 100克
  • 葱花 少许
  • 淀粉 1小勺
  • 马苏里拉奶酪
  • 1小勺
  • 鸡粉 1小勺
  • 料酒
  • 牛奶 一杯

步骤

【奶香南瓜鸡肉焗饭】,鸡肉切成块放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、淀粉腌制十分钟。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮切小块

1. 鸡肉切成块放入料酒、淀粉腌制十分钟。南瓜去皮切小块

【奶香南瓜鸡肉焗饭】,起锅做油,油热后滑入腌制好的鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟。

2. 起锅做油,油热后滑入腌制好的鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟。

【奶香南瓜鸡肉焗饭】,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>一起炒。 饭炒散后倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>中小火炖5分钟,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>后容易糊底,要不断翻炒。

3. 倒入米饭一起炒。 饭炒散后倒入牛奶中小火炖5分钟,放入牛奶后容易糊底,要不断翻炒。

【奶香南瓜鸡肉焗饭】,待南瓜微软后烹入盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>调味。

4. 待南瓜微软后烹入盐、鸡粉调味。

【奶香南瓜鸡肉焗饭】,.将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上马苏里拉奶酪碎。

5. .将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上马苏里拉奶酪碎。

【奶香南瓜鸡肉焗饭】,将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了,拿出来的时候一定要贷手套,小心烫啊。

6. 将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了,拿出来的时候一定要贷手套,小心烫啊。

小贴士

  1. 不是所有的瓷器都能放到烤箱里烘烤的,骨瓷类的餐具放入烤箱容易裂口,最好选择瓷质厚一些的容器,或者买的时候详细咨询一下商家。
  2. 家里没有烤箱,有微波炉只要有烧烤功能就行。
菜谱创建于:2014年08月10日 18:33

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