最新省时快捷,外酥里嫩,减肥也可尝试大菜——啤酒鸭

最新省时快捷,外酥里嫩,减肥也可尝试大菜——啤酒鸭

很多美美为了保持苗条身材,不得不忌口,此道菜做法将油脂除掉,可解后顾之忧!而且不用高压锅,半小时即可吃到一顿大餐!亲们,何不一试?

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食材

  • 鸭肉(楼主是半片鸭) 半片
  • 啤酒 一听
  • 适量
  • 适量
  • 3瓣
  • 八角 一个
  • 花椒 适量
  • 桂皮 适量
  • 干红辣椒 两个
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 适量

步骤

最新省时快捷,外酥里嫩,减肥也可尝试大菜——啤酒鸭,鸭子洗净沥干,鸭肉切成块,;<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 710'>桂皮</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>洗净;干辣椒洗净后剪成两截,去籽;生<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片,大蒜拍松去皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切花

1. 鸭子洗净沥干,鸭肉切成块,;八角桂皮花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截,去籽;生切片,大蒜拍松去皮,切花

最新省时快捷,外酥里嫩,减肥也可尝试大菜——啤酒鸭,锅内烧水,冷水放入鸭肉,先煮几分钟,过掉血水。重新加水,冷水加入鸭肉和姜片,煮至鸭肉六成熟,捞出备用!

2. 锅内烧水,冷水放入鸭肉,先煮几分钟,过掉血水。重新加水,冷水加入鸭肉和姜片,煮至鸭肉六成熟,捞出备用!

最新省时快捷,外酥里嫩,减肥也可尝试大菜——啤酒鸭,净锅置于火上,加入适量油,再放入八角、桂皮、花椒、姜片、大蒜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86464'>干红辣椒</a>段,用小火炒出香味。

3. 净锅置于火上,加入适量油,再放入八角、桂皮、花椒、姜片、大蒜,干红辣椒段,用小火炒出香味。

最新省时快捷,外酥里嫩,减肥也可尝试大菜——啤酒鸭,下入鸭肉,转大火爆炒,将鸭肉中的水分炒干,加入1/3小勺盐,加入2勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,两勺老抽,至鸭肉上色!

4. 下入鸭肉,转大火爆炒,将鸭肉中的水分炒干,加入1/3小勺盐,加入2勺料酒,两勺老抽,至鸭肉上色!

最新省时快捷,外酥里嫩,减肥也可尝试大菜——啤酒鸭,翻炒两分钟后,加入一听<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 897'>啤酒</a>,大约没过鸭肉一厘米,加入1/2小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>,炒匀后盖上锅盖,大火烧开,转小火焖12分钟左右。

5. 翻炒两分钟后,加入一听啤酒,大约没过鸭肉一厘米,加入1/2小勺,炒匀后盖上锅盖,大火烧开,转小火焖12分钟左右。

最新省时快捷,外酥里嫩,减肥也可尝试大菜——啤酒鸭,待鸭肉煮熟,大火收汁,出锅前一分钟放入蒜末,葱花翻炒,也可放适量鸡精,出锅!

6. 待鸭肉煮熟,大火收汁,出锅前一分钟放入蒜末,葱花翻炒,也可放适量鸡精,出锅!

小贴士

  1. 鸭肉用冷水抄
  2. 注意烧制过程中不能糊锅
菜谱创建于:2014年09月05日 23:46

应季菜肴

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