山药薏米红枣粥

山药薏米红枣粥

山药健脾养胃，薏米除湿，红枣养胃补血健脾，简单一碗粥，营养多多！

忘记时间的钟

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食材

薏米 30克
大枣一枚
大米 10克
山药一小段

步骤

山药薏米红枣粥,如图准备食材

1. 如图准备食材

山药薏米红枣粥,如图<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>红枣，洗净，切开

2. 如图山药红枣，洗净，切开

山药薏米红枣粥,如图放满水

3. 如图放满水

山药薏米红枣粥,如图放入砂锅里，五个小时

4. 如图放入砂锅里，五个小时

山药薏米红枣粥,如图很是黏稠

5. 如图很是黏稠

小贴士

薏米要提前浸泡五个小时以上

菜谱创建于:2014年11月17日 21:59

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