美丽需要用心呵护：补血养颜汤

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尾狐v

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食材

红枣 15颗
桂圆 10颗
莲子 25粒
甜杏仁 10g
冰糖 10粒

步骤

美丽需要用心呵护：补血养颜汤,将除<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>之外的各种材料在清水中浸泡15分钟，洗去浮尘；洗干净的食材和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>一起放入电饭煲中

1. 将除冰糖之外的各种材料在清水中浸泡15分钟，洗去浮尘；洗干净的食材和冰糖一起放入电饭煲中

美丽需要用心呵护：补血养颜汤,加水至刻度线处；盖上电饭煲，选择“粥/汤”功能，启动程序，当电饭煲发出蜂鸣声即可

2. 加水至刻度线处；盖上电饭煲，选择“粥/汤”功能，启动程序，当电饭煲发出蜂鸣声即可

小贴士

莲子是很好的安神食材，对身体很有益
这款糖水很滋润，用的都是对女人很好的食材，常喝可以改善气血不顺，脸色变得红润
桂圆和枸杞比较容易上火，最好根据自己的体质决定用量

菜谱创建于:2014年11月21日 19:04

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