苦瓜釀肉餡
不會太膩，又爽口，減肥降火極佳啦！
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食材
- 苦瓜 一根
- 肉餡 適量
步骤
1. 苦瓜切開掏空，切成兩到三段就可以啦，比較有利於掏空。
2. 把苦瓜放入鍋中過下水，中間加點鹽，這樣可以去點苦，吃起來也比較爽脆。
3. 然後把剁好醃好的肉餡，放鍋中炒熟。
4. 最後，把它塞進苦瓜里，切開后，就是這樣美美又好吃的苦瓜釀肉啦。
菜谱创建于:2014年11月23日 13:34
