几个补气血的食疗方

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食材

红枣
枸杞
桂圆
花生
红糖

步骤

几个补气血的食疗方,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>10粒切开，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；

1. 红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；

几个补气血的食疗方,红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>，就是补血，补气的茶了；

2. 红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；

几个补气血的食疗方,红枣、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>、桂圆、红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好

3. 红枣、花生、桂圆、红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好

菜谱创建于:2014年12月14日 21:01

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