红糖煮红枣鸡蛋

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月经前三天喝红糖煮红枣鸡蛋有助于养血，补血，安神以及补充蛋白质补充体能，调脾胃生津液

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食材

红枣 3-4颗
红糖 20克（按自己口味定）
鸡蛋一个

步骤

红糖煮红枣鸡蛋,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>放入碗中加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>。

1. 把鸡蛋放入碗中加入红枣和红糖。

红糖煮红枣鸡蛋,将锅中放入少许水，将鸡蛋放入锅中煮八分钟即可食用

2. 将锅中放入少许水，将鸡蛋放入锅中煮八分钟即可食用

菜谱创建于:2014年12月04日 10:43

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